(中央社記者廖漢原華盛頓22日專電)美國總統歐巴馬在馬來西亞吉隆坡記者會表示,出席美國與東協以及東協峰會可強化對抗伊斯蘭國聯盟的合作,當中的夥伴包括澳洲、日本與台灣等。
前往吉隆坡出席美國與東南亞國家協會(ASEAN)以及東亞峰會的歐巴馬,22日在記者會談及國際反恐指出,過去幾年,美國的亞洲友邦也是恐怖主義受害者,當中許多國家是美國反恐行動的夥伴,出席峰會是和國際對抗伊斯蘭國聯盟中的亞太國家共同合作的機會。
(中央社記者廖漢原華盛頓22日專電)美國總統歐巴馬在馬來西亞吉隆坡記者會表示,出席美國與東協以及東協峰會可強化對抗伊斯蘭國聯盟的合作,當中的夥伴包括澳洲、日本與台灣等。
前往吉隆坡出席美國與東南亞國家協會(ASEAN)以及東亞峰會的歐巴馬,22日在記者會談及國際反恐指出,過去幾年,美國的亞洲友邦也是恐怖主義受害者,當中許多國家是美國反恐行動的夥伴,出席峰會是和國際對抗伊斯蘭國聯盟中的亞太國家共同合作的機會。
中國時報【陳文和╱綜合報導】
南韓前總統金泳三22日凌晨因敗血症與急性心臟衰竭辭世,享壽87歲。南韓政府以總理黃教安為委員長成立治喪委員會,將為金泳三舉行國葬。正在馬來西亞訪問的朴槿惠總統等南韓朝野領袖,以及聯合國秘書長潘基文,當天均表哀悼,並對遺屬致上深切慰問。
人為什麼會火冒三丈?怒氣上衝時該如何處置,才不會造成無可挽回的遺憾?答案很簡單,只要忍住六秒鐘,就能大事化小,小事化無。
日本媒體「週刊SPA!」引述一般社團法人日本憤怒管理協會安藤俊介理事長的話指出,「大多數人都以為發怒的原因不在自己,其實錯了,所有原因都在自己身上。」
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】「他總是一直講自己的事,從不關心對方的想法!」覺得這個情境很熟悉嗎?諮商師卡爾‧奧比奇表示,這是因為有很多人很少意識到如何在對話中,保留別人的「發言空間」。他建議,要成為聊天高手,必須掌握「說明事實」、「問問題」和「節制地表達想法」3大要訣。
「她一直在對我說教,根本不是在跟我聊天」、「他對任何事情都有想法,根本沒問你想不想知道,就一直說個不停!」奧比奇在《Psychology Today》發表的一篇文章中指出,總是不斷表述自己的想法,忽略對方的意見,是現代人常見的聊天弊病,但很多人卻不自知。
中國時報【陳文和╱綜合報導】
南韓前總統金泳三22日凌晨因敗血症與急性心臟衰竭辭世,享壽87歲。南韓政府以總理黃教安為委員長成立治喪委員會,將為金泳三舉行國葬。正在馬來西亞訪問的朴槿惠總統等南韓朝野領袖,以及聯合國秘書長潘基文,當天均表哀悼,並對遺屬致上深切慰問。
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】「他總是一直講自己的事,從不關心對方的想法!」覺得這個情境很熟悉嗎?諮商師卡爾‧奧比奇表示,這是因為有很多人很少意識到如何在對話中,保留別人的「發言空間」。他建議,要成為聊天高手,必須掌握「說明事實」、「問問題」和「節制地表達想法」3大要訣。
「她一直在對我說教,根本不是在跟我聊天」、「他對任何事情都有想法,根本沒問你想不想知道,就一直說個不停!」奧比奇在《Psychology Today》發表的一篇文章中指出,總是不斷表述自己的想法,忽略對方的意見,是現代人常見的聊天弊病,但很多人卻不自知。
作者●洪雪珍/商周專欄作家
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】調整房間有助減肥?研究顯示,睡覺所能燃燒的脂肪,是醒著躺在床上的3倍。醫生麥可‧布斯表示,好的睡眠可以幫助減肥,相反地,糟糕的睡眠品質可能就是你減肥一直不成功的原因之一!他強調,將自己的房間營造出適合睡眠的環境,能夠有效提升睡眠品質,還能控制體重。
有一項研究比較每天睡5.5睡眠的節食者,和正常飲食、每天睡足7小時的人,發現前者減掉了肌肉,而後者減掉脂肪。布斯表示,這顯示好的睡眠品質與維持身材的關係是多麼密切,他建議,想減重者可以從幾個方向調整自己的睡眠空間,「把房間打造成一個良好減重環境!」